دايت الرشاقة

تعتمد حِمية غصن البان على مبدأ حساب السعرات التي يحتاجها كل مشترك لكي يخسس وزنه بمقدار 133جرام يومياً ليصبح ما يخسسه من وزنه بالشهر الواحد 4 كيلو جرامات

رجيم لإنقاص الوزن الزائد

الخليط العلمي الذي انجب لنا غصن البان

هذا النوع من الرجيم يتميز بالعلمية الكاملة من ناحية الإنشاء الدقيق والخلطة السحرية المتكونة من علم الطب والتغذية وعلم الهندسة الكمبيوترية، اتحدوا ليولدَ لنا برنامجاً دقيقاً في النتائج، وأكثر ما يميز هذا البرنامج، الشمولية بجمع كل الأكلات المتنوعة في العراق خصوصاً، وفي الوطن العربي عموماً، بحيث يتيح لك أختيار ما تحب من الوجبات المتنوعة، ليضيفها في قائمتك الغذائية التي سيعطيها لك البرنامج بعد دراسة الكميات التي تناسب جسمك وحالتك الصحية، بعد أن تتم عملية ادخال جميع معلوماتك أو النقاط التي تعاني منها على سبيل المثال: الوزن، الطول، العمر، الجنس، الأمراض، و... 

يتميز البرنامج بسهولة التطبيق، ودقة النتيجة، وعدم العزل عن سفرة العائلة، والعرضة للجوع والقساوة والحرمان.

كيف تتم كتابة قائمتك الغذائية

تعتمد حِمية غصن البان على مبدأ حساب السعرات التي يحتاجها كل مشترك لكي يخسس وزنه بمقدار 133جرام يومياً ليصبح ما يخسسه من وزنه بالشهر الواحد 4 كيلو جرامات مستندين في استخراج عدد السعرات التي يحتاجها الفرد في حالة الاستراحه المطلقة طبق المعادلة الرياضية للعالمين  (هرديس وبندكت) ونضيف له مقدارفعاليته ونشاطه اليومي آخذين بنظر الاعتبار النقاط الخمس التالية :

1. الوزن: فكلّما زاد الوزن ازدادت حاجته للسعرات.
2. العمر: كلّما زاد العمر قلّت حاجتة للسعرات.
3. الطول: كلّما كان اطول زادت حاجتة للسعرات.
4. الجنس: جسم الرجال اكثر حرقا وتزداد حاجتهم للسعرات.
5. مقدار النشاط والفعاليات اليومية: فكلّما زادت حاجته.

كيف احصل على رجيم غصن البان؟

اضغط هنا وادخل عالم غصن البان للرجيم والرشاقة، ولا تنسى أن تُدخل معلوماتك الحقيقية في البرنامج، لتستلم قائمة مبنية على المعلومات الصحية لجسمك.