الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بـ10 أنواع من السرطان
الوزن الزائد يزيد من خطر الإصابة بـ10 أنواع من السرطان
لا تقتصر زيادة الوزن على الشعور بالثقل، بل تشير أبحاث جديدة إلى أن هذه الكيلوجرامات الزائدة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان أكثر مما كان يُعتقد سابقًا. وقد أظهرت أبحاث سابقة أن زيادة الوزن تزيد بشكل طفيف من خطر الإصابة بخمسة أنواع من السرطان: سرطان الأمعاء، والمريء، والكلى، والثدي، والرحم (يُصيب النوعان الأخيران النساء فقط).
والآن، بعد مراجعة 1000 دراسة حول السمنة والسرطان، أضاف الباحثون ثمانية أنواع أخرى من السرطان إلى القائمة.
بالنسبة للرجال، فإن زيادة الوزن، والتي يعرفها الباحثون بأنها زيادة مؤشر كتلة الجسم عن 25، تزيد من خطر الإصابة بسبعة أنواع من السرطان: سرطان المعدة، والكبد، والمرارة، والبنكرياس، والدماغ، والغدة الدرقية، ونخاع العظام (كما أن النساء معرضات لنفس الخطر، بالإضافة إلى سرطان المبيض).
يعتمد مدى زيادة خطر الإصابة بالسرطان على نوع السرطان: على سبيل المثال، الأشخاص الذين لديهم أعلى مؤشر كتلة الجسم لديهم خطر أعلى بنسبة 10 في المائة للإصابة بسرطان الغدة الدرقية وفرصة أعلى بنسبة 80 في المائة للإصابة بسرطان المعدة، مقارنة بأولئك الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم طبيعي.
يمكن أن يزيد الرجل العادي من خطر إصابته بالسرطان بزيادة قدرها 10 كيلوغرامات فقط عن وزنه الطبيعي. قد يعود ذلك إلى أن السمنة تُسبب تغيرات في الأيض والهرمونات تُعزز الالتهاب، والأدلة التي تربط ذلك بالسرطان قوية.
ملاحظة مهمة: استخدم الباحثون مؤشر كتلة الجسم لقياس الدهون الزائدة، وهو ليس أداةً مثالية. فمؤشر كتلة الجسم لا يأخذ في الاعتبار سوى الطول والوزن. هذا يعني أن الرجل الذي يمتلك كتلة عضلية كبيرة قد يُعتبر بدينًا.
بما أن هذه المراجعة قيّمت أكثر من ألف دراسة، فيمكن القول إن نتائجها مقبولة إلى حد كبير. من أفضل طرق الحفاظ على الصحة العامة الحفاظ على وزن صحي. بالمناسبة، ما هي طريقتك للوصول إلى وزن صحي؟
