تخطّي إلى المحتوى
استشارة واتساب

غصن البان

من هو الدکتور کرماني؟

الدكتور محمد صادق الكرماني

الدكتور محمد صادق الكرماني طبيب عراقي ومؤسس منهج غصن البان في التغذية العلاجية وإنقاص الوزن — بخبرة تمتد لعقود وبرامج فردية حسب العمر والطول والوزن والحالة الصحية.

+30
سنة خبرة
61%
نسبة نجاح موثّقة
+10 آلاف
مريض متابع

مسيرته

وُلد الدكتور محمد صادق الكرماني عام 1947 في مدينة النجف الأشرف في العراق. قضى طفولته في النجف ثم انتقل مع عائلته إلى بغداد حيث أكمل المراحل الابتدائية والمتوسطة والثانوية. التحق بكلية الطب عام 1966 وتخرج عام 1973 طبيباً ممارساً.

تجربته الشخصية مع السمنة

في بداية التسعينات بلغ وزنه 108 كغ وأصيب بارتفاع ضغط الدم ثم ظهرت عليه أعراض قصور القلب وضيق التنفس. كانت حياته اليومية صعبة حتى في صعود الدرج. عند بلوغه 47 عاماً قرر أن يبدأ رحلة إنقاص وزنه، فدرس علم التغذية وابتكر برنامجاً غذائياً خاصاً بنفسه.

خلال أسبوعين خسر 5 كغ، وفي غضون أربعة أشهر انخفض وزنه من 108 إلى 88 كغ (20 كغ).

خطواته العملية

التزام واضح

أعطى نفسه عهداً للالتزام بالبرنامج وعدم مخالفة التعليمات يوماً بعد يوم.

بيئة مساعدة

تناول الطعام في مكان منفصل عن العائلة ليتجنب الإغراء أثناء الوجبات.

أكل أبطأ

استخدم ملعقة صغيرة لإطالة وقت الأكل وزيادة الإحساس بالشبع.

تحكم بالكميات

اعتمد أدوات بسيطة مثل صينية منفصلة لتنظيم الحصص دون حرمان قاسٍ.

النتائج والدور المهني

بنهاية عام 1995 وصل إلى الوزن المثالي، فتخلص من ضغط الدم المرتفع وأعراض قصور القلب، واستعاد نشاطه. عندها بدأ بتطبيق برامجه الغذائية على مرضاه، وطوّر عشرات البرامج لتناسب اختلاف الوزن والطول والجنس والعمر ومستوى النشاط. كما كان من أوائل من أدخل برنامجاً محوسباً يعتمد على معادلات رياضية لتصميم خطط فردية دقيقة.

  • نسبة نجاح 61% بين أكثر من عشرة آلاف مريض — أعلى بكثير من المعدل العالمي الشائع (~29%).
  • برامج للأطفال الذين يعانون من السمنة مع مراعاة النمو الهرموني.
  • برامج لزيادة الوزن للمصابين بالنحافة بنسبة نجاح بلغت 67%.

أبرز مؤلفاته

معجزة للبدناء

دليل شامل لتغيير نمط الحياة والوصول إلى الوزن المثالي مع قصص واقعية محفزة.

دكتور! كيف أطيل قامة طفلي؟

مرجع للآباء حول العوامل المؤثرة على النمو (التغذية، الرياضة، النوم) وبرامج عملية لدعم الطول.

ضغط الدم: الوقاية والعلاج

كتاب توعوي يشرح أسباب وأعراض الضغط المرتفع وطرق السيطرة عليه بالحمية ونمط الحياة.

تقوية الإرادة وإنقاص الوزن

يركز على دور الإرادة في مواجهة إغراءات الطعام والعقبات أثناء الرجيم مع استراتيجيات عملية.

دهون الدم: القاتل الصامت

يشرح مخاطر دهون الدم وكيفية التحكم بها عبر التغذية ونمط الحياة.

هل تريدين بنتاً أم ولداً؟

إرشادات غذائية وطبية لزيادة احتمالية تحديد جنس الجنين قبل الحمل.

الإمساك: الوقاية والعلاج

يوضح أسباب الإمساك وطرق التغلب عليه عبر الألياف والماء وتغيير العادات اليومية.

برامج غصن البان بإشراف الدكتور الكرماني

حوّل تجربته الشخصية مع السمنة إلى منظومة غذائية عملية تخدم المشتركين اليوم عبر المتابعة والخطط الفردية.

استشارة واتساب

واتساب