دايت لعلاج النحافة

رجيم غذائي لعلاج النحافة

بينما انشغل الجميع بالبدينين ونسوا أو تناسوا أن ثلث المجتمع يعاني من النحافة، مئات المؤلفات كتبت عن البدينين ولم ترى حتى ورقة واحدة تنبري لتواسي النحفاء المساكين على مصابهم، لقد صممنا دايت غصن البان للنحفاء هذا البرنامج سوف يعلمكم وبكل أمانة الطرق الصحيحة للتغذية، والطرق الأصولية العلمية لزيادة الوزن، ليكون الوزن المضاف من وزن الأنسجة العضلية المفيدة، لا الأنسجة الشحمية المقيتة والمضرة.

التسمين وزيادة الوزن له طريقان.

الطريق الاول: سهل وسريع ويتم ذلك، باعطاء النحيف المزيد من الاغذية الكاربوهيدراتية عالية السعرات كالحلويات والدهين والاندومي والمشروبات الغازية وأغذية الوجبات السريعة، والمعجنات والشرابت ومحليات الفركتوز والشوكولاتة لتتحول هذه السعرات الاضافية بسرعة الى شحوم وانسجة دهنية في جسم النحيف  وبعد مرور فترة قصيرة تسبب الدهون المتكدسة في مناطق مختلفة من الجسم وتكون عادتاً مصحوبة بالكرشة الممقوتة، ولكن هذه الطريقة محفوفة بمخاطر الاصابة بداء السكري والسمنة البطنية وأمراض القلب وتصلب الشرايين .

الطريق الثاني: الطريقة العلمية والاصولية لزيادة الوزن وهذه الطريقة آمنة وخالية من المشاكل، وتعتمد على تناول اغذية عالية البروتينات والزيوت الصحية مع الكاربوهيدرات الصحية، مصحوبة بالتمارين الرياضية الخاصة بتربية العضلات والتي تسمى بتمارين المقاومة، التي تعمل على تبديل البروتينات والطاقة الاضافية المتناولة الى انسجة عضلية تضاف لعضلات الجسم تكون المحصلة النهائية الى تبديل اجسام الرجال الى اجسام تتحلي بالكمال الاجسام التي يتمتع به الرياضيون. وتمنح جسماً انثويا مملوئاً مشدوداً متناسقاً وانيق باقواسه ومنحنياته لتعطي للمرأة الجمال الانثوي البديع المتمتع بكامل آيات الانوثة والاناقة.