English
اسرار تخسيس الوزن
أفضل نظام الكيتو من الدكتور كرماني
نظام الكيتو هو واحد من أكثر الأنظمة الغذائية شهرة وشعبية في العالم، وهو مبني على البروتين والدهون الصحية. في عالم إنقاص الوزن، تجذب البرامج الغذائية ذات الكربوهيدرات المنخفضة والبروتين العال...
اقرأ المزيد
ما هو فقدان الوزن المفاجئ
يمكن أن يحدث فقدان الوزن بشكل مفاجئ وكبير بعد حدث مرهق. يمكن أن يكون أيضًا علامة على مرض خطير مثل السرطان والسكري وأمراض الاضطرابات الهضمية والتهاب المفاصل ومشاكل الأوعية الدموية السابقة. إذ...
اقرأ المزيد
هل من المضر شرب عصير الليمون في الصباح على معدة فارغة
هل تعتقد أنه من المضر شرب الماء والليمون في الصباح على معدة فارغة؟ يساعد تناول عصير الليمون على معدة فارغة على إنقاص الوزن. يبدأ ملايين الأشخاص حول العالم يومهم بهذا المشروب. هل هذا صحيح؟ شر...
اقرأ المزيد
15 خاصية مذهلة من الليمون للصحة
في هذه المقالة نريد أن نقدم لكم خصائص الليمون. إذا أردنا أن نذكر فوائد الليمون ، فربما يتم النظر في الخصائص العلاجية للليمون أكثر. إذا لم تكن مهتمًا باستهلاك الليمون أو عصير الليمون ، فنحن ن...
اقرأ المزيد
الأسباب أكثر شيوعًا لعدم فقدان الوزن وثبات الوزن
هل حاولت إنقاص وزنك ولكنك لم تنجح؟ إذا كنت تفعل كل شيء لإنقاص وزنك ولكنك لا تفقد الوزن ، فأنت بحاجة إلى النظر في سبب عدم فقدان الوزن. إذا كنت في طريق مسدود لفقدان الوزن ، اقرأ هذا المقال. تح...
اقرأ المزيد
رجيم دنماركي
عملية النظام الغذائي الدنماركي لمدة 15 يومًا يتم اتباع هذا النظام الغذائي لمدة 15 يومًا ويجب ألا يستمر أكثر أو أقل .و في هذا النظام الغذائي يجب تجنب الوجبات السريعة ، الوجبات الخفيفة ،النبيذ...
اقرأ المزيد
نظام غذائي دنماركي لمدة 15 يومًا لفقدان الوزن بسرعة + عيوبه ومميزاته
النظام الغذائي الدنماركي يعلمك سُبل فقدان الوزن السريع للأشخاص الذين يحتاجون إلى إنقاص الوزن. يزعم النظام الغذائي أنه يمكنك خسارة ما بين 5 و 10 كجم في 15 يومًا. لكن هل هذا ممكن؟ أو بالنظر إل...
اقرأ المزيد
المتلازمة الكلائية (الأعراض و العلاج)
المتلازمة الكلائية هي نوع من أمراض الكلى التي تُسبب إفراز الكثير من البروتين في البول. أقسام المتلازمة الكلائية تُقسم المتلازمة الكلائِية بسن الطفولة والرضاعة إلى ثلاث مجموعات أساسية: 1. متل...
اقرأ المزيد
تعرفي على نظام غذائي للحامل من أجل الحفاظ على الوزن
تُعاني العديد من الحوامل من زيادة الوزن بشكل غير صحي، لذلك يجب عليهنّ اتباع نظام غذائي صحيّ، فلنتعرف في المقال على نظام غذائي للحامل. فلنتعرف في ما يأتي على أبرز المعلومات والتفاصيل بما...
اقرأ المزيد
أوميغا 3 وأوميغا 6: أهم المعلومات
تُعدّ الأحماض الدهنية مفيدة بشكل خاص لنمو الجسم والدماغ، ومنها: أوميغا 3، وأوميغا 6، فما هي فوائد هذه الأحماض الدهنية؟ وما أهم مصادرها؟ في هذا المقال سوف نتعرف على أهم التفاصيل الخاصة ب...
اقرأ المزيد
أقل الفواكه سعرات حرارية
الفاكهة هي وجبة خفيفة جاهزة في الطبيعة مليئة بالفيتامينات والألياف والعناصر الغذائية الأخرى التي تدعم نظامًا غذائيًا صحيًا، لنتعرف معًا على أقل الفواكه سعرات حرارية. في الواقع يرتبط تنا...
اقرأ المزيد- السابق
- التالي
