أفضل حمية

علي حسين الحياة

اني المهندس علي حسين الحياة من بغداد عمري 42 سنة،  كان وزني 120كغم، وكنت اعاني بسبب الوزن الزائد من ضيق التنفس وآلام في المفاصل.

عن طريق صفحة غصن البان في الفيسبوك وعن طريق رقم الهاتف، تواصلت مع خبيرة التغذية، والحمد لله لم يقصروا في التواصل معي.

وبدأت الاشتراك في برنامج غصن البان منذ عام 2020 في الشهر السابع، ومن خلال الالتزام بالجدول الغذائي وممارسة الرياضة بصورة مستمرة وطبعاً بجهود كادرغصن البان ومتابعتهم المستمرة لحالتي استطعت وخلال فترة اقصاها أربعة اشهر ونصف، أن اصل الى وزن  85 كيلوغرام، مع استمرار المتابعة من قبل خبراء التغذية .

كان البرنامج معي ناجح بكل المقاييس، بعد ذلك استمريت على ثبات الوزن الى يومنا هذا ولحد الان ما زلت أحافظ على الوزن الصحي الذي وصلت إليه.

 وأعود واكرر القول بأن الفضل يرجع الى برنامج رجيم غصن البان والى الكادر الاكثر من رائع الذين استمروا معي بالنصائح والمتابعة والتعليمات حتى تمكنت أن احافظ على وزني.

طبعاً اختفى ضيق النفس وآلام المفاصل، والشعور بالتعب وصعوبة الحركة، وأستعدتُ شبابي الذي طمرتهُ السمنة وأخفت تفاصيله الجميلة عني طول تلك السنوات.

شكراً لكم ولمتابعتكم المستمرة طول هاي الفترة وان شاء الله، سوف استمر في المحافظة على وزني المثالي وبجهودكم الجبارة.